Santé / Développement perso

3 éléments à travailler pour développer votre bonheur

Chaque nouvelle année invite à des rêves pour l’avenir, à des objectifs à atteindre, et évoque nos désirs de bonheur. Voici un secret sur tout ça. Il n’y a qu’un seul objectif. Chaque but que vous avez est un substitut…

5 étapes pour réduire votre consommation de sucre

Dans un monde où presque tous les produits alimentaires contiennent du sucre, il peut être très difficile de limiter sa consommation. Le sucre peut devenir une dépendance grave si l’on n’y prend garde. Les experts affirment qu’il peut créer une…

Les remèdes naturels contre les troubles de l’érection

Le dysfonctionnement érectile, également connue sous le nom d’impuissance masculine, est un état qui se traduit par l’incapacité d’un individu masculin à atteindre ou obtenir et maintenir une érection adéquate pour un rapport sexuel défini comme « satisfaisant ». Un trouble qui…

Vous allez avoir 30 ans? Faites le point sur votre vie en 10 leçons !

La trentaine, c’est une étape importante dans la vie de toute femme. Après tout, c’est à cet âge que nous cessons d’être considérés comme de « jeunes adultes » et que nous commençons à être considérés comme de « vrais adultes ». C’est à…

Quelles résolutions du Nouvel An valent la peine d’être prises ?

Année après année, les promesses du Nouvel An semblent toujours les mêmes, n’est-ce pas ? L’avez-vous remarqué ? Une des façons de changer un peu ce schéma et de vraiment essayer de suivre et de poursuivre ces promesses ou ces…

Le lait et les produits laitiers nuisent-ils vraiment à la santé ?

Nous entendons beaucoup parler ces jours-ci de l’intolérance au lactose. Ils disent même que les produits laitiers sont des produits que nous, les adultes, n’avons pas la capacité de digérer et de transformer. C’est pourquoi nous devrions retirer le lait…

La position du corps pendant la nuit a-t-elle une influence sur le sommeil ?

Rien de tel que de bien dormir ! Tout le monde sait déjà qu’un sommeil de bonne qualité se traduit par une bonne qualité de vie. C’est pendant le sommeil que de nombreux processus de réparation se produisent dans notre…

Les vertus du garcinia cambogia

Le garcinia cambodgia est une baie de couleur jaune, des fois un peu verdâtre, qui puise son origine dans les forêts tropicales de l’Asie, et de l’Afrique du Sud. Il est connu pour ses multiples bienfaits sur la santé des consommateurs. Cet article vous donnera…

Pourquoi prendre des cours de Yoga à Lyon ?

Le yoga est une de ces disciplines qui combinent les effets sur le corps, l’état mental, ainsi que les aspects spirituels et émotionnels. Généralement, cette pratique peut être effectuée par tous, sauf dans certains cas qui nécessitent un choix du…

Préparation mentale : faire appel aux services d’un coach spécialisé en hypnothérapie

Le fonctionnement de l’esprit de l’homme peut parfois être assez complexe. Même, la personne en question peut ne pas comprendre pourquoi elle agit ou réagit de la sorte. C’est là qu’interviennent les professionnels pour la guider sur ce qu’elle doit…